- palgauudised.ee
- finantsuudised.ee
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- toostusuudised.ee
- logistikauudised.ee
- kestlikkusuudised.ee
- ehitusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- personaliuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- bestmarketing.ee
- pollumajandus.ee
- aripaev.ee
- mu.ee
- virtuaalkliinik.ee
- laanevirumaauudised.ee
- nationalgeographic.ee
- imelineteadus.ee
- imelineajalugu.ee
- dv.ee
Millal saab väsimusest sümptom?
Paljud inimesed tunnevad end tänapäeva elutempo juures väsinult, aga teatud juhtudel annab väsimus märku ka erinevatest haigustest. Minudoc.ee perearst Sergey Saadi selgitab, millistele märkidele tuleks pideva väsimuse ning kurnatuse puhul tähelepanu pöörata.
Väsimust põhjustavaid tegureid võib jagada kolmeks:
• elustiiliga seotud põhjused
• kehalised probleemid
• vaimsed probleemid
Doktor Saadi sõnul on kerge ja lühiajaline väsimus normaalne organismi vastus nii füüsilisele kui ka vaimsele koormusele. “See on täiesti normaalne näiteks ka peale läbipõetud haigust,” ütleb ta.
Elustiiliga ja ümbritseva keskkonnaga seotud probleemid on:
• liigne füüsiline aktiivsus, ülekoormus
• vähene füüsiline aktiivsus
• unepuudus
• ülekaal ja rasvumine
• stressirohke periood elus
• igavus
• lein
• teatud ravimite, näiteks antidepressantide või rahustite võtmine
• regulaarne alkoholi tarvitamine
• narkootiliste ainete kasutamine
• liigne kofeiini tarbimine
• range dieet
Sellest, millised haigused võivad väsimust ja kurnatust põhjustada, loe lähemalt virtuaalkliinikust.
Seotud lood
Kaugtöö ja paindlik tööaeg on muutumas meie töökultuuris üha tavalisemaks. Paindlik töökorraldus võib olla kasulik ja meelepärane lahendus nii tööandjale kui ka töötajale, ent kui suhtuda tingimuste kokkuleppimisse kergekäeliselt, võidakse toimivate lahenduste asemel tekitada hoopis probleeme.
Teie mäluga on kõik korras, probleem on keskendumises, veenis Pärnu Finantskonverentsil osalejaid koolitaja ja mälutreener Tauri Tallermaa. Keskendumast segab meid aju omadus lülituda igal võimalusel säästureźiimile, sest see on hädavajalik ellujäämiseks.
Kõik teavad, et tervislik elu tähendab täisväärtuslikku toitumist ja piisavat liikumist. Aga täpselt sama oluline on ka puhkamine.
Küllap oleme kõik näiteks arsti ooteruumis, enne töövestlust, tähtsat koosolekut või eksamile minnes kohanud mõnda inimest, keda vaadates mõtleme: ta on stressis. Milles see väljendub?
Tänu tehnoloogia ja panganduse kiirele arengule on eestlased harjunud sellega, et nende maksed jõuavad ühest pangast teise vaid mõne sekundiga. Ligikaudu 90% kõigist maksetest Eestis toimuvad välkmaksetena. Ent aeg-ajalt võib juhtuda, et peame ootama tunde või isegi päevi, enne kui makse liigub soovitud suunas. Selliste olukordade vältimiseks saab maksja ise palju ära teha, kirjutab Coop Pangaärikliendi igapäevapanganduse juht Erje Mettas.
Enimloetud
Viimased uudised
Konverentsid ja koolitused
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Raamatupidaja esilehele