Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
6 märguannet, et aeg on puhata
Treening on tervislik, kuid kui treenid liiga palju, on tulemus hoopis vastupidine, kirjutab Kaaluabi.ee.
6 hoiatussignaali, millesse peaks tõsiselt suhtuma:
• Tunned äkitselt suurt vastumeelsust trenni minemise vastu.
• Kogu keha on kogu aeg valus.• Tunned end sageli vähimagi põhjuseta väsinuna.• Taastumine võtab kauem aega kui tavaliselt.• Kannatad meeleolulanguse all.• Sinu jõud ning vastupidavus on langenud, isegi kui treeningkoormus on suurenenud.
Viimaste aastate majandusolukord on olnud keeruline ja muutusterohke. Laomajandustehnikaga tegeleva Agrovaru AS jaoks on hetkel suurimaks väljakutseks käibe hoidmine samal tasemel ning kulude vähendamine müügi- ja tööprotsesside efektiivistamise kaudu. "Kuna klientide nõudlus on vähenenud, peame tegema rohkem tööd, et leida üles need vähesed kliendid," selgitab tegevjuht Jarno Mänd.